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과학의 증명: 여행이 건강과 행복 증진에 기여한다.

한양대관광랩 2022-03-18 조회수 749

[과학으로 증명된 여행의 효과]


(사진출처: Unsplash)


과학을 통해 여행이 건강과 행복 증진에 기여할 수 있다는 것이 밝혀졌다. 하위 항목은 어떻게 과학이 여행에 기여하는지에 대한 것이다.


1. 여행을 계획하는 자체가 행복을 증진시킬 수 있다.

코넬 대학의 한 연구에 따르면 사람들이 물질적인 것을 소비하거나 획득하는 것보다 여행 경험을 기대하는 것에서 더 많은 행복을 얻는다. 


2. 스트레스와 부정적인 감정을 다스리는데 도움을 준다.

미국 심리학 협회의 한 조사에 따르면, 휴가는 스트레스 근원으로부터 우리를 떨어뜨려 놓음으로써 스트레스와 부정적인 감정을 관리하는데 도움을 줄 수 있다.


자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

출처: https://www.lifehack.org/338212/science-proves-that-travelling-can-boost-your-health-and-overall-well-being