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여행이 정신건강에 주는 이점을 소개합니다.

한양대관광랩 2022-02-14 조회수 746

[여행이 정신건강에 주는 이점을 소개합니다.]



(사진출처: Unsplash)


​미국인들은 휴식과 여행을 과소평가하는 경향이 있다. 하지만 여행이 정신건강에 주는 이점을 생각한다면 이는 섣부른 행동이다.


여행은 삶의 즐거움을 향상시킬뿐만이 아니라 우울감을 줄이고, 뇌에 휴식을 주는 것으로 나타났다.


그렇기 때문에 여행과 휴식을 중요하게 생각해야한다.


자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

https://medium.com/book-bites/get-your-mind-right-the-mental-health-benefits-of-travel-37e79b0eb800