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한양대관광랩 2024-03-05 조회수 497

[휴가가 휴식을 넘어 웰빙 유지에 도움이 되는 이유]

빠르게 변화하고 종종 힘든 삶을 살더라도, 정기적인 휴가를 갖는 것의 중요성은 매우 크다. 휴가는 당연한 휴식을 넘어 전반적인 웰빙을 유지하는 데 도움이 된다. 이는 더 건강하고 균형잡힌 생활 방식에 기여한다.

그 이유는 다음과 같이 6가지로 정리해 볼 수 있다. 1) 스트레스 감소와 정신건강, 2) 신체 건강 개선, 3) 생산성 및 창의성 향상, 4) 더 강한 개인적 관계, 5) 업무 만족도 향상, 6) 탐험과 개인적 성장.

그러니 가방을 싸서 충분한 휴식을 취하고 전반적인 웰빙에 투자하자.

자세한 내용은 아래의 URL을 참고하세요.

보조연구원: 한승은 (관광학부)

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