◈ 연구목적
본 연구의 목적은 다음과 같음. 첫째, 웰니스의 하위요소 중 최근에 중요시되고 있는 신체적, 인지적, 정서적 웰니스와 개인의 주관적 행복감과의 관련성에 대해서 알아보고자 함. 둘째, 직장인들의 주관적 행복감이 삶의 질에 어떠한 영향을 미치는지를 보고자 하는데 있음. 따라서 본 연구는 웰니스 대상의 범위를 직장인들로 확대하여 웰니스 삶을 향상시킬 수 있는 기초자료가 되는 그 의미를 찾는데에 목적이 있음.
◈ 연구방법
1. 연구모형
본 연구는 김상국, 장병주 등의 연구를 토대로 직장인들의 신체적, 인지적, 정서적 웰니스와 주관적 행복감 및 삶의 질과의 관련성에 관한 연구를 수행함
2. 가설
1) 웰니스는 주관적 행복감에 긍정적 영향을 미칠 것이다.
1-1) 신체적 웰니스는 주관적 행복감에 긍정적 영향을 미칠 것이다.
1-2) 인지적 웰니스는 주관적 행복감에 긍정적 영향을 미칠 것이다.
1-3) 정서적 웰니스는 주관적 행복감에 긍정적 영향을 미칠 것이다.
2) 주관적 행복감은 삶의 질에 긍정적 영향을 미칠 것이다.
◈ 연구결과
1) 신체적, 인지적, 정서적 웰니스는 주관적 행복감에 유의한 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타남. 즉, 신체적, 감성적, 지적 웰니스가 균형을 잘 이루는 최적의 상태는 직장인들의 행복을 향상시킬 수 있을 것으로 보임. 따라서 직장인들이 직장 내에서 느끼는 행복감을 극대화하기 위해서 다양한 웰니스 삶을 최대한 누릴 수 있는 환경조성이 필요할 것으로 보임.
2) 이러한 주관적 행복감은 삶의 질 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타남. 직장인들이 삶의 질을 높이기 위해서 주관적 행복감이 선행변수임을 알 수 있음. 따라서 직장인들의 삶의 질 제고를 위해서는 직장인들이 생활 속에서 받은 스트레스를 해소할 수 있는 인프라 및 프로그램을 운영하는 것이 필요할 것으로 보임.
위 연구 결과를 종합해 보면, 웰니스의 하위 요소인 신체적, 인지적, 정서적 웰니스가 높은 직장인들은 행복감도 높고 그에 따른 삶의 질도 높아진다는 연구결과가 증명됨.
보조연구원: 이화영(관광학부 4학년)